Xerrada tai-txi i txi kung a la societat actual
El Tai-txi és un art marcial intern, encara que actualment la seva pràctica se la considera més com una pràctica psico-física-terapèutica. A llarg termini té efectes favorables sobre la promoció del control i l’equilibri, la flexibilitat i salut cardiovascular; a més, redueix el dolor, l’estrès i l’ansietat.
El Qi Gong o Txi Kung és fonamentalment una gimnàstica energètica. El seu principal efecte és fomentar la salut i la longevitat millorant, per tant, la qualitat de vida. La pràctica regular equilibra les nostres energies internes Ying i Yang i ens porta a una harmonia progressiva amb nosaltres mateixos i el nostre entorn.
Dimarts 15 d’octubre de 2019 a les 18 ha la Sala d’actes de la Biblioteca de Vidreres
A càrrec del Sr. Àngel Macías, mestre de ioga, mestre de Qi Gong i professor de Ioga i Tai-txi al Centre Cívic de Vidreres.
Per a més informació: Centre Cívic de Vidreres
Inscripcions on-line: https://civic.enginydigital.cat/vidreres
