Aquest estiu practica la marxa nòrdica!
L’Ajuntament de Vidreres promou la marxa nòrdica al municipi gràcies a la col·laboració amb l’entitat Nordic Walking Es Trajo
Després de l’èxit del primer taller entre l’abril i el juny amb 14 persones inscrites arriba un nou taller d’estiu, amb 10 sessions els dilluns entre les 19 i les 20:45 h.
Aquest estiu es preveu batre rècords de nou, vine a practicar Nordic Walking amb la fresqueta del vespre i posa’t en marxa!
Saps què és la Marxa Nòrdica?
La Marxa Nòrdica és un concepte de moviment suau,a gradable i eficaç per a tot el cos. Es tracta de caminar amb dos bastons especials que permeten exercitar a més de les cames, la part superior del cos amb el que es mou el 90% dels músculs enfront del 60% de la marxa sense bastons. LA marxa nòrdica neix a Finlàndia en els anys 30 quan els corredors de l’equip olímpic de l’esquí de fons, adapten la tècnica d’aquest esport, sense neu, per poder entrenar a l’estiu i poder arribar a l’hivern en millor forma per als Jocs Olímpics.
Demana més informació a,
info@nordicwalkingestrajo.com – www.nordicwalkingestrajo.com – 630.93.55.56
